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严重失眠症...怎么办？

jxyz

缃.

喆服天使

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ˇ隳..

1^# 大中小发表于 2008-6-13 08:20 只看该作者

严重失眠症...怎么办？

昨晚上喝的烂醉，倒头就睡！！

可是睡到我也不知道几点的时候就醒了，然后就睡不着了！虽然头还很痛很重的，但就是睡不着了！

喝醉酒应该很好睡觉的，为什么我还会失眠！

失眠这习惯很久以前就有了.时好时坏的！

这段时间比较严重，所以每天都2点以后才睡！谁能告诉我怎么办啊！！

现在头很痛，可是又睡不着了！真痛苦，他鼠妈，呼叫鼠妈！

告诉我该吃点什么或者喝点什么才不会头痛！

一个人的天空很蓝蓝的有点忧郁

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timor

胎毛即将归来

喆服版主

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胎毛

2^# 大中小发表于 2008-6-13 08:44 只看该作者

你才是２点后睡．．．
我是４点半睡

我才叫痛苦类

Remember 2008.12.24-12.31crazy holiday in city
I Love St Kilda & city in the moonlight

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曦~

偶和大梅

VIP会员

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爱爱爱

3^# 大中小发表于 2008-6-13 09:12 只看该作者

太多心事了把。。
又什么放不开的呢。。
失眠都是因为心里压力啊。。
建议你把自己的心事说不说来的就写出来释放一下。。会好很多，。，
我以前也有过。。但是现在用记日记的方式。。我几乎没有在12点后睡过

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CHRISYUCAICY

3C看客

喆服天使

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4^# 大中小发表于 2008-6-13 10:43 只看该作者

JXYZ,说明你心里想着一个人.

从此只想做。。。2008.10.1

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ASION

“老A”

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东方圣喆

5^# 大中小发表于 2008-6-13 11:04 只看该作者

我一直用的北美时差。我是天天晚上做梦，做很多的梦，就像活在两个世界。
梦就是我的情人，夜夜使我疯狂，当做梦成为一种习惯，我的生活不再平淡。

生命在于活着，生活在于忙着，人生在于经历着

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CHRISYUCAICY

3C看客

喆服天使

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6^# 大中小发表于 2008-6-13 11:09 只看该作者

北美时差,现在还在夏日制.

从此只想做。。。2008.10.1

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jxyz

缃.

喆服天使

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ˇ隳..

7^# 大中小发表于 2008-6-13 11:33 只看该作者

刚睡会好多了头不痛了！！

  就是人还不清醒....

这种症状从高二就开始有了！其实我没什么压力的！比谁都想的开...

  我郁闷了！
  鼠妈在火车上告诉我的方法真是厉害....就是把我往和尚的生活那方向整
可是为了这万恶的失眠，我也认了！

一个人的天空很蓝蓝的有点忧郁

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古古

VIP会员

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8^# 大中小发表于 2008-6-13 11:41 只看该作者

我以前睡觉都不太失眠

最近常常出现这种情况

晚上3点睡。。。早上7点8点就醒。。。。

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CHRISYUCAICY

3C看客

喆服天使

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9^# 大中小发表于 2008-6-13 12:06 只看该作者

引用:

原帖由 jxyz 于 2008-6-13 11:33 AM 发表
刚睡会好多了头不痛了！！

  就是人还不清醒....

这种症状从高二就开始有了！其实我没什么压力的！比谁都想的开...

  我郁闷了！
  鼠妈在火车上告诉我的方法真是厉害....就是把我往和尚的生活那方向整 ...

老实说鼠妈真的超厉害,佩服死她了.

从此只想做。。。2008.10.1

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CHRISYUCAICY

3C看客

喆服天使

Rank: 4

10^# 大中小发表于 2008-6-13 12:07 只看该作者

引用:

原帖由古古于 2008-6-13 11:41 AM 发表
我以前睡觉都不太失眠

最近常常出现这种情况

晚上3点睡。。。早上7点8点就醒。。。。

小姑娘你压力太大了啦.

从此只想做。。。2008.10.1

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